Μονοήμερη πεζοπορική εξόρμηση στα Μαντάμια, στον Παρνασσό, στη Φωκίδα: περίπου 7,5 χλμ. διάσχιση, περίπου 3,5 ώρες πορείας, +90/-500 μ., μέγιστο υψόμετρο 820 μ., ελάχιστο 340 μ. Επίπεδο δυσκολίας 1/5, εύκολο: εύκολη ορεινή διαδρομή κατάλληλη και για άτομα με μικρή πεζοπορική εμπειρία και μέτρια φυσική κατάσταση. Η πεζοπορία ξεκινά από τον Άνω Πολύδροσο (Σουβάλα), στα 780 μ., σε ανηφορικό χωματόδρομο για 650 μ. έως το ξωκλήσι του Προφήτη Ηλία (820 μ.). Στη συνέχεια βγαίνει από το χωριό και ακολουθεί το ποταμάκι κατηφορικά, περνώντας από παλιούς μύλους, τις νεροτριβές των μάλλινων και το παλιό υδροηλεκτρικό Πολυδρόσου, ένα από τα πρώτα εργοστάσια παραγωγής ρεύματος της περιοχής. Μικροί καταρράκτες και γεφυράκια συνοδεύουν όλη τη διαδρομή, με αρκετά περάσματα στην απέναντι όχθη· στον μεγαλύτερο καταρράκτη, τον καταρράκτη των Μανταμιών, υπάρχει φυσική βάθρα όπου μπορεί κανείς ακόμα και να κολυμπήσει. Στη διαδρομή και τα ερείπια του Πύργου των Μανταμιών, πιθανώς φράγκικου πύργου ή βίγλας του 13ου αιώνα. Η διαδρομή ολοκληρώνεται στην έξοδο του μονοπατιού των Μανταμιών, με κατεύθυνση προς την πλατεία του Κάτω Πολυδρόσου. Το πούλμαν αφήνει την ομάδα στην αφετηρία και την παραλαμβάνει στο τέλος· τα πράγματα που δεν χρειάζονται στην πεζοπορία μένουν στο πούλμαν. Μετά την πεζοπορία το πούλμαν μεταφέρει την ομάδα σε τοπική ταβέρνα. Αναχωρήσεις πούλμαν (στα σημεία επιβίβασης 15 λεπτά νωρίτερα): 07:00 Λ. Συγγρού, Gruppo Cucine (πρώην Γυάλινο), στο ρεύμα προς Αθήνα, 50 μ. πριν από το Γυάλινο Μουσικό Θέατρο· 07:05 Συγγρού-Φιξ, στο Parking Φιξ στη Συγγρού, 50 μ. από το μετρό· 07:20 Παλιά Renault, Νέος Σκλαβενίτης, Εθνική Οδός προς Λαμία, πριν την πεζογέφυρα δίπλα στη στάση Ρενώ του λεωφορείου· 07:30 Πλατεία Ελαιών Κηφισιάς, μπροστά από το εστιατόριο Καστελόριζο· 07:35 Άγιος Στέφανος, λίγο πιο πάνω από το Χωριάτικο, στο πάρκινγκ πάνω στην Εθνική προς Λαμία. Ωριαίο πρόγραμμα κατά προσέγγιση (ανάλογα με την ομάδα, τον καιρό και την κίνηση): 07:30 αναχώρηση από την τελευταία επιβίβαση, 08:30 διάλειμμα για καφέ και τουαλέτα, 10:30 έναρξη πεζοπορίας (η σύνοψη της εκδήλωσης αναφέρει ~10:00), 12:00 διάλειμμα για ξεκούραση και σνακ, 14:00 άφιξη στο πούλμαν, 14:30 ταβέρνα, 17:30 αναχώρηση για Αθήνα, 20:15 άφιξη στην Αθήνα κατά προσέγγιση. Συμμετοχή 38 €. Περιλαμβάνει πεζοπορία και μπάνιο, μεταφορά με πούλμαν από/προς την Αθήνα (καύσιμα, διόδια, αμοιβή και σίτιση οδηγού), συνοδεία από πιστοποιημένους, πτυχιούχους, έμπειρους συνοδούς βουνού και την αμοιβή τους, σχεδιασμό και οργάνωση, ασύρματη επικοινωνία των συνοδών, ομαδικό φαρμακείο, φωτογραφίες από την εξόρμηση, ασφάλεια αστικής ευθύνης και ό,τι άλλο απαιτείται για την εκδρομή· δεν περιλαμβάνει οτιδήποτε δεν αναφέρεται. Εξοπλισμός: πεζοπορικά μποτάκια, μπατόν (χρήσιμα αλλά προαιρετικά), σακίδιο πλάτης, μακρύ πεζοπορικό παντελόνι ή κολάν, μπλουζάκι quick dry, fleece, τζάκετ, αντιανεμικό/αδιάβροχο, νερό 2 λίτρα, σνακ, ατομικό φαρμακείο (με τυχόν ειδική φαρμακευτική αγωγή), υγρά μαντηλάκια και χαρτομάντηλα, σακουλίτσα για τα απορρίμματα και έξτρα παπούτσια, κάλτσες και αλλαξιά ρούχα που μένουν στο πούλμαν. Εγγραφή σε δύο βήματα: 1) πληρωμή των 38 € με κάρτα (σύνδεσμος στη σελίδα της εκδήλωσης) ή με τραπεζική μεταφορά στον λογαριασμό της σελίδας, με τα έξοδα μεταφοράς να βαρύνουν τον καταθέτη (επιλογή OUR), και αποστολή της απόδειξης με τα ονόματα όλων των συμμετεχόντων στο info@actionfun.gr· 2) συμπλήρωση ατομικής φόρμας συμμετοχής για κάθε συμμετέχοντα (https://actionfun.gr/formes/forma-ekdiloseon/#forma). Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι τη συμπλήρωση των διαθέσιμων θέσεων· όταν συμπληρωθούν βγαίνει ανακοίνωση. Ακυρώσεις (με email στο info@actionfun.gr): 10 ή περισσότερες ημέρες πριν, επιστροφή 100% αφού αφαιρεθούν τα έξοδα μεταφοράς και οι προμήθειες τραπεζών και καρτών· από 10 έως 5 ημέρες πριν, παρακράτηση 50% και επιστροφή του υπολοίπου, ή αντικατάσταση της συμμετοχής με άλλο άτομο με το ίδιο αντίτιμο· μετά τα μεσάνυχτα 5 ημέρες πριν ή μη εμφάνιση, καμία επιστροφή, με δυνατότητα αντικατάστασης με άλλο άτομο. Πληροφορίες: 210 6810826 και 6972 256215 (10:00–17:00), info@actionfun.gr.